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Sociedad

Las ventajas de aprovechar las restricciones horarias para cenar más temprano

Las ventajas de aprovechar las restricciones horarias para cenar más temprano

Debido al coronavirus, atrás han quedado las interminables cenas con amigos que se prolongaban hasta altas horas de la noche, entre otras cosas, porque los locales han adelantado su horario de cierre y ello implica, queramos o no, un cambio de costumbres. ¿Por qué no aprovecharlo? Cenar temprano es uno de los hábitos en los que más inciden los expertos en nutrición. Te explicamos sus ventajas y te damos opciones de menú ricas y saludables.

Author: @hola, -Ir al sitio original

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