Comer sano

El bistec vegetal más realista del mundo

Steak 2.0, la primera alternativa a la carne impresa en 3D con la textura y el aspecto de un filete de ternera Author: *****, -Ir al sitio original

Consejos para hacerte vegetariana

Existen muchas razones por las que hacerse vegetariano, pero también muchas dudas. Sigue estos consejos para aprender un poco más y hacer que el camino sea un poco más fácil. Author: Texto: Irene Barroso / Producción: Adriana Toca, -Ir al sitio original

5 trucos para reducir la ingesta de calorías y aumentar el metabolismo

Por todos es sabido que para adelgazar o mantener el peso hay que ingerir menos calorías de las que se consumen a lo largo del día. Sin embargo, esta segunda oleada de coronavirus está acentuando los nuevos hábitos de vida que nos hacen ser cada día más sedentarios: las largas horas de teletrabajo frente al […] Author: @que_diario, -Ir al sitio original

FODMAP: los seis alimentos que producen más gases

La mala digestión y absorción de carbohidratos simples y complejos se asocia de forma común a la aparición de gases e hinchazón Author: Marta Chavarrías, -Ir al sitio original

Por qué chupar las cabezas de las gambas podría matarte

Te desvelamos los motivos por los que si chupas las cabezas de las gambas podrías acabar muerto. Esto es lo que debes saber… Author: https://www.facebook.com/VictorEduardoGarcia24/, -Ir al sitio original

Por qué no deberías tomar fruta de postre

Si bien comer postres saludables a media mañana y a media tarde puede ser bueno para nuestro metabolismo y salud en general, optar por fruta puede no ser la mejor decisión para tu cuerpo y tus dientes. Aunque es elogiada por sus beneficios para la salud, la fruta, desafortunadamente, no es tan amable con nuestros […] Author: @que_diario, -Ir al sitio original

Los nueve beneficios del jengibre que respalda la ciencia

El jengibre no solo aporta un característico sabor a la comida, también está repleto de nutrientes; de ahí que esta raíz se use no solo para cocinar sino como remedio natural Author: Marta Chavarrías, -Ir al sitio original

Nueve razones para poner una ramita de perejil en tus platos

Esta hierba de condimento tiene unos aportes nutricionales muy interesantes que la hacen imprescindible en una dieta mediterránea completa Author: Jordi Sabaté, -Ir al sitio original

La legumbre que debes comer (más) para adelgazar y estar sano

Hay una legumbre que destaca sobre las demás porque es buenísima para los humanos. Te contamos cuál es y por qué debes incluirla en tu dieta desde ya Author: María Palmero, -Ir al sitio original

¿El pan engorda? La experta destierra mitos y nos desvela cuál es el mejor para nuestra salud – Telva.com

Empecemos por el mito clásico y que de una vez por todas debes desterrar: el pan no engorda. Durante años, el pan, junto con la pasta, el arroz y… Author: @telva, -Ir al sitio original

Menú semanal de noviembre con recetas fáciles y prácticas

Seguimos viviendo momentos difíciles, cuanto más tiempo pasemos en casa mejor, por lo que puede que necesites organizar aún más comidas y cenas Author: Mamá al Día, -Ir al sitio original

Maíz morado: las propiedades del elixir inca de la eterna juventud

El maíz morado es uno de los secretos mejor guardados de los pueblos andinos y cuenta con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Author: *****, -Ir al sitio original